關於成人痘痘的真面目－1025610355

仔細觀察皮膚，卻驚覺臉上出現了紅腫大痘痘和痘疤，這些週而復始的痘子，到底要怎樣才能消滅？而它又為什麼會冒出來呢？現在就讓我們一塊來瞭解它、並且消滅它吧！
哪種人容易長成人痘？原因為何？

容易長成人痘痘的性格TOP3
第1名沒察覺自己壓力大的人
第2名常不自覺往負面思考的人
第3名停不下來、勞碌命的人

易長成人痘痘的部位TOP3
第1名下巴周遭＆臉周部位
第2名臉頰
第3名到處長！
受到膚質、皮膚構造的影響，會長成人痘痘的部位幾乎都已固定！
第１名是下巴部位，這裡也是最難醫治的部位，必須徹底卸妝清潔。第２名是臉頰，好發於沒有特別肌膚問題，膚色白皙的人身上，治癒效果佳。第３名是整張臉。好發於混合性肌膚的人身上，必須加強保濕。

成人痘痘的原因TOP3
第1名睡眠不足
第2名壓力太大
第3名飲食問題
美膚基本之道就是睡覺。睡眠充足，痘痘也就不見了！
睡眠不足是最大的原因，每天至少要睡六小時。第二名是壓力，一定要學習如何抒壓。第三名是飲食問題，多吃黃綠色蔬菜，不要減肥過度。

柔軟健康的角質層是戰勝痘痘的唯一途徑

成人痘痘是個麻煩的問題，它會在同一個部位反複出現，很難治癒，還容易留下疤痕。為了能徹底打倒它，必須瞭解它的形成過程。
痘痘的形成三大因子是皮脂分泌、面皰菌、毛孔角化亢進（提早角化）。基本上形成過程跟青春痘一樣，但是年過20歲以後，皮脂分泌量會減少，毛孔角化亢進成了最主要的原因。加上外在環境、身體狀況的影響，於是成人痘痘就有機可乘。
面皰菌是毛孔的常在菌，不可能根除，重點就是避免造成毛孔角化亢進現象，也就是別阻塞毛孔。可是，油性肌膚的人容易因為分泌過剩的皮脂而阻塞毛孔，這點大多數的人都理解。但是乾性肌膚或皮脂分泌量減少的成人，怎麼還會有毛孔阻塞的問題呢？
其實，壓力、睡眠不足、生理周期的荷爾蒙變化都會傷害角質層，導致肌膚抵抗力變差，老舊角質無法剝落，於是就阻塞了毛孔。此外，肌膚水分不足也是一大原因。當水分不足時，皮膚會變粗、變硬，角化的角質就阻塞了毛孔。因此，阻止痘痘冒出來的決定關鍵就是要做好「角質層水分控管」的工作。肌膚乾燥↓角化↓阻塞毛孔，這就是痘痘的形成途徑。
　至於生活方面，避免睡眠不足和壓力，改善飲食生活，注重基礎保養，保持肌膚滋潤度。只要擁有健康柔軟的角質層，就不怕痘痘纏著妳了！

妳一定要知道！
痘痘的形成過程