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大多數人都在乎別人的看法，也在乎別人對我們的稱呼和言語。其實我們的作為由我們的想法決定，看重自己，才能不輕易被別人左右喔！
記得在讀國小時有一位老師（教什麼科目，問我什麼問題，我已經記不得了），他問我問題，我不會，教了之後再問，我還是不會，他就很生氣的罵我「白癡」！
有好長一段期間，我們同學都叫我綽號「白癡」，起初還能忍受，漸漸的同學用誇張的動作（半吐舌頭、歪著脖子、像猴子般的手腳蜷曲）取笑我。我個子瘦小，但實在氣不過，所以我和這些人打起來，他們便好幾個人聯合起來，經常把我抬到有水的地方扔下去，有次甚至把我推到廁所的便池上。我的衣服被弄髒撕破，回到家，媽媽有時還會不諒解的把我打罵一頓！在我成長的過程中，成績和體能的各種表現皆不如人，但我始終喜歡「天公疼憨人」「一枝草、一點露，駝背（被折損）仔兩點露」的台灣諺語，我相信天地之間有股冥冥的力量會使殘缺不足的人受到庇護，恃強凌弱是不長久的，所以，自國小畢業，我便開始學習讓自己堅強不受欺負，後來，我也驗證了一個人只要看重自己、堅定信念，讓自己具有勇敢、堅定的特質，就沒有什麼能欺負我們。這些特質是內在的修養，而不只是外在肌肉的結實或體格的魁梧喔！
＊給年輕的朋友——你被欺負過嗎？被欺負時的內心創痛往往是恆久難忘的回憶。你曾經這樣吶喊過嗎？「有一天，我一定要報復回來！」但我發現，這樣瞋恨的心，只會讓我們受創的傷口再次疼痛起來，甚至招惹更多的傷痛。我選擇學習傾聽內在的不平和吶喊，並了解到真正讓自己痛苦的不是別人，而是自己！請試著從內在和自己和好，良性的與自己溝通，不拿別人的錯誤一再的懲罰自己。一個能妥善處理自己傷痛、不想以報復的方式讓別人痛苦的人，很自然的能成為一個無懼無畏的勇者。讓自己堅強，讓自己充滿自信，不是從打敗別人開始，而是從征服自己的憤怒和怨恨做起！解讀我們自己內在的不平，我們就能夠比較容易寬恕這些欺負我們的人。一個看重自己和充滿自信的人，是不可能無故侵犯別人的，他們的內在充滿著恐懼和自卑，試著理解他們，我們就可以徹底揮去被欺負的傷痛陰影，讓自己成為一個智者和無法被欺凌的勇者，只有這樣我們才可以保護自己和別人。
以暴制暴是不智者的作為，權勢和力氣都是有限的，只要我們能自我解讀和了解，就能掌握真正的力量。請學習做個堅毅不受欺凌的人喔！
＊給父母的悄悄話——孩子被欺負時，需要的不是責備或說教，而是了解和關懷，若我們能站在孩子的立場和感受，充分的給孩子支持和鼓勵，孩子會在事件中，學習如何堅強自己，避免淪為被欺負的弱者；最重要的，不論孩子發生什麼事，父母都應以平靜的心面對和解決，才不至於讓孩子在身心受創之後，又要承受父母的情緒衝擊！
被欺負的過程是很重要的學習，讓我們的孩子了解欺負別人的人，他們究竟要什麼，我們的孩子才能避免重複受到欺負。受人欺負時的內在不平和衝突，是一個很重要的學習機會，引導孩子解讀自己，受欺負的過程就會成為生命中難得的恩典，它會帶引我們走出悲情和不斷抱怨的生命喔！
我們要正向積極的思考，這個事件能讓我們學習到什麼，這件事如何能成為生命的轉捩點，以及帶給我們全新的視野和未來呢？
資料來源：預約孩子的未來
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