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Editor/Fishweng Art/Eliza

妳是否有這個困擾？明明不覺得自己肥胖，卻莫名地在腋下長出多餘贅肉，而且不管怎麼樣都消除不了？其實腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順，因此在胳肢窩兩側則產生腫脹情形，多餘的贅肉─也就是所謂的「副乳」現象，也就這樣形成了！

此外，若是內衣穿著不正確、或只注重集中托高型的功\能性內衣，因而忽略了舒適與合身性，長期地穿著不當的內衣會造成對胸部的壓迫，也是產生「副乳」的主要因素；所以，不論是胖是瘦，一定要注重內衣的選擇，才不致於發生令人尷尬又困擾的「副乳」問題。

如果很不幸地，妳已經擁有「副乳」，那麼以下幾個小秘訣，如果能持之以恆，相信輕輕鬆鬆就能讓妳消除副乳哦！

1.勤於胸部按摩
注重捏與推的技巧，將身體直立，即可看見腋下到胸部之內凹及突出部分，在內凹部分，左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏，右胸則反之，每日數次即可；關於突出部分，左手握拳以指關節的力量，將左胸突出的副乳由外向內推，右胸則反之即可！